การอดนอนส่งผลเสียต่อเซลล์ต้นกำเนิดภูมิคุ้มกัน เพิ่มความเสี่ยงของการอักเสบและโรคหัวใจ

การนอนหลับไม่เพียงพอเรื้อรังอาจส่งผลเสียต่อเซลล์ภูมิคุ้มกัน ซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดปกติของการอักเสบและโรคหัวใจและหลอดเลือด ตามการศึกษาใหม่จาก Icahn School of Medicine ที่ Mount Sinai โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอดนอนหนึ่งชั่วโมงครึ่งอย่างต่อเนื่องในคืนหนึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงงานวิจัยซึ่งตีพิมพ์ในวารสารJournal of Experimental Medicineเมื่อวันที่ 21 กันยายน เป็นครั้งแรกที่แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของ DNA ภายในเซลล์ต้นกำเนิดภูมิคุ้มกันที่ผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว การหลับ หรือที่เรียกว่าเซลล์ภูมิคุ้มกัน และสิ่งนี้อาจใช้เวลานาน - ส่งผลกระทบยาวนานต่อการอักเสบและนำไปสู่โรคอักเสบ เซลล์ภูมิคุ้มกันต่อสู้กับการติดเชื้อ แต่ถ้าจำนวนเซลล์เหล่านี้สูงเกินไป พวกมันจะทำปฏิกิริยามากเกินไปและทำให้เกิดการอักเสบ การศึกษายังเป็นครั้งแรกที่แสดงให้เห็นว่าการนอนให้ทันไม่ได้ทำให้ผลของการรบกวนการนอนกลับคืน "การศึกษานี้เริ่มระบุกลไกทางชีววิทยาที่เชื่อมโยงการนอนหลับและสุขภาพภูมิคุ้มกันในระยะยาว แสดงให้เห็นว่าในมนุษย์และหนู การนอนหลับที่ถูกรบกวนมีอิทธิพลอย่างลึกซึ้งต่อการเขียนโปรแกรมของเซลล์ภูมิคุ้มกันและอัตราการผลิตเซลล์เหล่านี้ ทำให้พวกเขา สูญเสียผลในการป้องกันและทำให้การติดเชื้อแย่ลง -- และการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีผลยาวนาน นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะเป็นข้อสังเกตที่สำคัญอีกข้อหนึ่งที่ว่าการนอนช่วยลดการอักเสบ และในทางกลับกัน การหยุดชะงักของการนอนหลับจะเพิ่มการอักเสบ" ผู้เขียนนำ Filip Swirski กล่าว ปริญญาเอก ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยหัวใจและหลอดเลือดที่ Icahn Mount Sinai "งานนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของผู้ใหญ่ที่นอนหลับอย่างสม่ำเสมอ 7-8 ชั่วโมงต่อวันเพื่อช่วยป้องกันการอักเสบและโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว"