รักษาสุขภาพผิวของคุณ

ปกป้องตัวตนภายนอกของคุณ เอ็น เอสปันญ่อลส่งความคิดเห็นของคุณถึงเรา(ลิงค์ส่งอีเมล) มีคนบอกว่าความงามอยู่ลึกลงไปแค่ชั้นผิวหนัง มันคือสิ่งที่อยู่ใน ภายใน ที่มีความสำคัญ ภายในของเรามีความสำคัญอย่างแน่นอน แต่ผิวหนังเป็นเกราะป้องกันชั้นแรกของคุณจากโลกภายนอก ความสวยความงาม  ผิวยังสามารถบอกใบ้สำคัญเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณได้อีกด้วย เรียนรู้ที่จะดูแลผิวของคุณให้ดี เพื่อให้ผิวของคุณสามารถดูแลคุณได้ดีต่อไป  ผิวปกป้องร่างกายของคุณได้หลายวิธี ผิวหนังเป็นเกราะป้องกันร่างกายจากการรุกรานของแบคทีเรียและอันตรายจากสิ่งแวดล้อมอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ ดร. ไฮดี คองแพทย์ผิวหนัง ของ NIH กล่าว สกินมีบทบาทอื่นด้วย ประกอบด้วยปลายประสาทที่ให้คุณรู้สึกได้เมื่อวัตถุร้อนหรือแหลมเกินไป คุณจึงสามารถดึงออกได้อย่างรวดเร็ว ต่อมเหงื่อและหลอดเลือดเล็กๆ ในผิวหนังช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย และเซลล์ในผิวหนังของคุณจะเปลี่ยนแสงแดดให้เป็นวิตามินดี ซึ่งมีความสำคัญต่อกระดูกที่แข็งแรง