วิธีเลี้ยงลูกให้มีความสุข

เนื่องจากการหัวเราะนั้นติดต่อกันได้ ให้ไปเที่ยวกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่มีแนวโน้มจะหัวเราะด้วย เสียงหัวเราะของพวกเขาจะทำให้คุณหัวเราะด้วย แม้ว่ามันไม่จำเป็นด้วยซ้ำเพื่อทำให้อารมณ์ของคุณเบาลง นักประสาทวิทยาเชื่อว่าการได้ยินคนอื่นหัวเราะจะกระตุ้นเซลล์ประสาทกระจกในบริเวณหนึ่งของสมอง ซึ่งทำให้ผู้ฟังรู้สึกราวกับว่าพวกเขากำลังหัวเราะจริงๆ วิธีทางวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมในการเพิ่มความสุขของคุณที่นี่ สอนให้พวกเขาสร้างความสัมพันธ์ ไม่มีใครปฏิเสธว่าการเรียนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญ แต่มีพ่อแม่กี่คนที่ใช้เวลาจริง ๆ เพื่อสอนเด็ก ๆ ถึงวิธีการสร้างสัมพันธ์กับผู้อื่น (แค่พูดว่า เดี๋ยวก่อน หยุดเลย เมื่อเด็กๆ เข้ากันไม่ได้จริงๆ ไม่ได้ไปไกลในการสร้างทักษะคนที่จำเป็น) ใช้เวลาไม่มาก อาจเริ่มต้นด้วยการสนับสนุน การเลี้ยงลูก ให้เด็กแสดงความเมตตาเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสร้างความเห็นอกเห็นใจ สิ่งนี้ไม่เพียงสร้างทักษะที่จำเป็นและทำให้ลูก ๆ ของคุณเป็นคนดีขึ้นเท่านั้นการวิจัยแสดงให้เห็นว่าในระยะยาวนั้นทำให้พวกเขามีความสุขมากขึ้น